우리나라도 경제 성장으로 식사의 과영양화 및 서구화와 함께 문명의 이기의 증가로 인한 운동부족으로 비만 인구는 급속도로 증가 하고 있음.
비만은 외모면에서 뿐아니라 고혈압, 고지혈증에 의한 심장병, 동맥경화, 뇌졸증, 슬관절염, 디스크등 각종 질환에 직간접적인 원인이나 악화인자로 작용하여 많은 문제를 일으킨다.
본원에서는 척추 통증과 슬관절 통증에 연관된 비만치료 및 국소 비만치료를 지방분해 전기침과 메조테라피(상피나 진피에 여러 약물을 혼합하여 미량 주사하는 방법)를 운동처방과 약물처방등에 병행하여 치료효과를 극대화 시키는 방법으로 성인병예방 및 건강체형관리를 제공하고 있다.
테마
- 비만의 치료
- 비만치료의 당위성
- 비만치료를 실패하는 이유
- 지방 분해 전기침
- 메조 테라피
- 올바른 식이요법
- 올바른 운동요법
비만의 치료 의 개요
장기적인 비만치료의 목표 중 체중은 시작체중의 10%감소 또는 5~6kg 감소, 체질량지수는 23이하(성별나이에따라약간다름)로 유지하며 내장 복부지방을 줄여서 고지혈증,고콜레스테롤혈증을 없앰으로써 동맥경화,심장병,뇌졸증,지방간,혈압, 혈당 등 다른 질환의 위험인자를 감소시키는 것입니다.
비만치료의 시술 방법
본원에서는 전기 지방분해침과 메조테라피주사 요법을 위주로 치료하면서 행동 ,식사,운동생활패턴의 개선을 목표로 하여 맵시뿐 아니라 비만에 의한 여러 질환의 예방에도 중점을 둡니다.
- 식사요법 :
저 열량식, 또는 열량 제한식은 축적된 여분의 지방을 감소시키면서 체중을 줄이는 데 목적이 있으므로 체 단백질의 손실 , 또는 어떤 필수영양소와 비타민의 부족등 영양상의 문제가 야기되지 않도록 주의를 기울여야 합니다.(즉 열량 과 지방은 줄이되 단백질,야채는 충분히 섭취한다.)
- 운동요법(근육량의 증가와 에너지의 소비라는 두가지 측면) :
운동은 에너지 소비증가와 체지방의 감소, 인슐린 저항성을 개선시키며, 비만증에서 주로 근육에서 저하된 인슐린 감수성이 운동에 의해 개선되며 이러한 인슐린 감수성 개선은 지방조직량을 감소시키고 체지방인 활동조직을 증가시킵니다 .또한 근육량의 증가로 기초대사량을 증가시켜서 칼로리 소비량을 올려줍니다. 운동처방으로는 걷기 , 달리기, 자전거 타기, 수영, 에어로빅 같은 유산소 운동이 체중조절에 도움이 됩니다.
- 행동수정요법 :
비만인 사람은 식 행동, 물건사기, 보상, 손님초대 및 외식등의 여러가지 행동을 끊임없이 점검하여 고치도록 노력하여야만 체중 감소가 빠르고 , 일단 체중이 감소된 후에도 수정된 행동에 의하여 다시 체중이 증가되는 것을 막을 수 있습니다.
- 약물요법,지방분해요법 :
식욕을 억제하거나 포만감을 주거나 세포대사를 증진시키거나 직접 지방을 분해하는 등의 여러 가지 약물을 상황에 따라 복합적으로 처방하여 부작용을 최소화하고 효과는 극대화 시킵니다.
- 전기지방분해침
- 메조테라피 주사요법
전기 지방분해 치료
75mm-90mm x 0.35mm 침으로 복부 상부와 하부 및 측복부에 총 8개의 침을 피하지방층을 따라 자침 한후 전극을 연결하고 기타부위는 아래 근육의 방향대로 피하층에 4-6개 자침하여 1-4 HZ로 20~30분간 전기자극을 가한다.
자침시 통증은 거의 없으며(모기물린정도, 피하지방에는 신경이 없어 안아픔 ) 저주파는 흐르는 느낌만 있는 정도이고 아프지 않습니다 .
횟수는 주 2-3회 하고 기본 8주간 시행하고 경우에 따라 추가 할 수 있다.
시행 전에 근력운동 (윗몸일으키기) 10분과 유산소 운동(실내자전거나 런닝머신) 20분정도 시행하면 금상첨화라 할 수 있습니다.
메조테라피
국소마취제소량, 임프 순환개선제,혈액순환개선제,지방분해제등3-4가지 약물 배합하여 보통 복부에 3-4cc 소요됨 ,상피와 진피 사이에 바늘이 가게 하여 약물을 0.1~0.3cc정도씩을 주입하여 시술하는데 상피와 진피사이는 신경섬유가 거의 없어 통증은 별로없으나 약물주입시 압박에 의해 약간의 통증이 생기는 경우도 있습니다.
시술후 주사 자리에서 모세혈관이 건드려진 자리에 멍이 들어서 3-4일정도 갈수 있습니다.
햇빛을 피하고 당일은 샤워을 금지하고 색조화장을 하지 않아야 합니다.
전기지방분해침과 & 메조테라피혼합요법
전기지방분해침에 의한 빠른 ?과, 메조테라피의 지연효과 및 기타 피부탄력,혈액순환 개선 부종감소등 부수적인 효과를 나타내서 서로의 효과를 상승시켜주는 복합치료가 됩니다 .
- 1회 전기지방분해침 30분 운동20분
- 2회 전기지방분해침 30분 운동20분
- 3회 전기지방분해침 20분 하고 나서 메조테라피
- 사이클로 하고 이것을 6-10주 반복한다.
결과에 대한 이해
비만을 치료한다는 것은 곧 성인병을 예방하는점에서 막대한 역할을 하는 것입니다.
따라서 비만자의 상태에 따라 적절한 조치를 취해야 합니다 .
특별한 경우를 제외하고는 운동과 식사요법이 가장 흔히 권장되는 방법이나 비만자 자신의 굳은 의지 없이는 불가능하므로 궁극적으로는 식생활 ,운동생활 등의 균형적인 패턴 정립이 되고 유지가 되어야 재발하지 않고 건강한 심신을 유지할 수 있습니다 .
고로 가장 중요한 요인은 본인의 인내와 의지력이라 하겠습니다 .
미래 통증 의원장 양 성식
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